相信很多朋友对
脱发都不陌生，却不知道知道脱发其实也是一种病，虽然脱发的出现在短时间内不会对患者产生多大的影响，但是，长久发展下去不仅影响患者的个人形象及社交，还对在患者的心理上造成一定的打击。那么，导致脱发的病因都是什么呢？下面请海口肤康
皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。
1、营养摄入减少：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，缺维生素B群、维生素A、蛋白质等营养物质，头发就会很容易脱落，因此要注意摄取蛋白质，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。
2、微量元素缺乏：微量元素与头发有密切关系：铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系，体内这几种微量元素缺乏，会引起脱发。
3、炎症刺激导致：头皮患上
毛囊炎、疖等疾病，细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染毛发，就会导致毛发基根不稳，也容易造成头发脱落，因此要勤洗头，用双手按摩头皮，促进血液循环。
4、忧思过度：脱发的原因包括忧郁积于心头，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素淤积心脾，受到突然刺激时，引起继发性脱发或突然脱发。
掉头发是缺什么？海口肤康医院医师讲到：
1、血虚、血热，一般也会发生脾气大、肝火旺、吃饭挑食偏食、出汗多、头皮、面部背部出油多，这种掉头发不是缺什么，而是一定要抑制脾气，多吃些凉的东西。
2、心理失衡，“心理作用”在理论中非常重要，这种情况下，掉头发是缺乏心理上的平和。精神紧张或精神刺激都和掉头发有联系。任何时候，要保持心境的平和，懂得放下，也就不会发生掉头发的现象了。海口看皮肤病哪家医院好
3、缺乏微量元素，现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充 蛋白质，比如海鲜类蛋白，B族维生素及维生素C和钙，尽量少吃辛辣刺激性食品和油脂过高的食品，这样能够很好的减轻掉头发现象。
4、缺乏肾气，也就是我们泛泛说的肾虚，要补肾。肾为先天之本，肾主骨其华在发，头发的滋长脱落，能反应肾气的盛衰，所以我们说看人的气血要看头发，也就是这个道理。肾气旺盛，则头发茂密黝黑有光泽。肾气虚衰，则头发稀疏易脱落或变白无光泽。
脱发应该如何预防？
1、均衡摄入营养。平时应注意营养均衡且多元化，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，多吃含优质蛋白质的食物，如鱼肉瘦肉、奶类和蛋类等，远离重口味饮食。
2、有充足睡眠。睡眠质量越差，头发越容易脱落，所以要调整好作息，保证有充足睡眠。避免长时间用电脑，因为这样会使得精神紧绷，紊乱植物神经和内分泌功能，进而导致毛囊营养不良，加快头发脱落。
3、适度洗发。一般两天洗一次头即可，洗头水温约40℃。洗头时用手指指腹轻轻按头皮，不仅仅能起到清洁作用，而且也能促进血液循环，用无刺激性的洗发水。洗头发后让头发自然干，尽量不要用吹风机。
4、多梳头。准备一把牛角梳或木梳子，经常梳梳头能帮助去除头皮屑，按摩头皮，促进局部血液循环，减轻静电对头发带来的伤害。
海口皮肤病医院专家指出，平时应减少烫发和染发次数，因为烫发剂和染发剂中含有的化学成分，可破坏头发光泽和弹性，导致头发干枯或变黄。另外，出门时应戴上帽子或遮阳伞，避免头皮受到紫外线暴晒。
海口肤康医院温馨：通过上面的介绍，相信您应该有所了解了吧。如果您还有其他关于“脱发”的相关问题可以咨询我院医生，医生您将会获得更为的信息。
海口肤康医院是海南省一家中医特色皮肤病专科医院，院内设常见皮肤病、季节高发皮肤病，疑难性皮肤病，皮肤美容，北上广特需专家5大门诊，可开展痤疮、脱发、疤痕、牛皮癣、白癜风、过敏等各类皮肤疾病的诊治工作。...
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