一、不能乱吃
红烧肉、焖猪蹄、红烧鸡翅膀，无肉不欢？
男人要有劲儿，没肉哪能行？
肉肉吃多了，血脂就慢慢高起来啦。
一来，高血脂会让血液变得粘稠，奔腾起来可就费劲啦。
二来，高血脂也是搞出血管性病变的主要凶手，血管变硬、变窄，海绵体想顺利充血，就有点麻烦啦！
怎么吃才算是保养“发动机”呢？
荤素搭配要合理，不能总是肉肉肉，五谷杂粮这些碳水化合物，水果蔬菜这些维生素，鸡蛋牛奶这些蛋白质，都得吃，搭配吃才更健康。
非常想吃肉怎么办？
鱼肉较佳，其次是鸡鸭类，猪肉、牛肉、羊肉这些红肉类较好还是控制点啦！
吃得越健康，发动机越给力啦！
二 、睡好
游戏要通宵才过瘾，泡吧要宿醉才尽兴，年轻，耍的就是帅，玩的就是放纵！
没有白天和黑夜，只要还有一丝劲，就要浪个够！
年轻人，黑白颠倒，作息无规律，生活如此任性，受伤的还有你的“发动机”哦！
男性夜间熟睡时，丁丁会自发性勃起，这可是人家的自我恢复机制。
不时灌满血，既能保证氧气和营养物质的补充，也能当做“发动机”在重启呀！
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