日常生活之中腰椎间盘突出是比较常见的一种疾病，不管是中老年人还是青壮年都有可能患上，尤其是现在生活条件的逐渐改变，使得越来越多的人出现腰椎间盘突出。为帮助大家更好的治疗这病，下面我们一起去看一看，腰椎间盘突出后患者要注意什么。

1、要十分注意生活之中的饮食调整。由于患者在患病期间会出现活动不便的现象，这时候人体消耗也会在逐渐的降低，在饮食方面还需要适当的减少。同时在饮食元素方面，人们还需要多补充一些维生素，对于要适当补充钙质，以免导致骨刺的加重。

2、患者在活动方面的不便会让他们感到十分的痛苦，这时候就需要他们在一些动作方面多加规范，这样才能够减少腰椎部位的压力。

3、患者对腰部要注意保护，尤其是在天气转凉的时候，要注意对腰部做好保暖措施，减少寒气带来的伤害。

4、患者需卧床休息，这时候还需要养成一个良好的卧床姿势，好姿势，才能够让腰椎部位减少压力。

5、患上腰椎间盘突出，多数患者会不敢运动，这也是一种错误的观念，在患病期间，还需要人们一些有助于腰部康复的日常锻炼。合理适度的进行运动，能够帮助人们更快的恢复。

温馨：在患上了腰椎间盘突出后，患者朋友们是需要及时去医院看诊治疗的，如果说病情不是严重，只要生活中坚持做好护理，不要太过于的劳累，就可以有效防止病情加重，但若是病情非常的严重，患者就需要积极配合进行治疗了。

坐落于上海市长宁区剑河路595号，是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市单位。...

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