不孕症越来越常见，引起不孕症的原因也是多种多样。其实，除了疾病因素，生活中也有很多不良的习惯都会影响怀孕。
1、久坐
长期久坐几乎成了上班族们的“通病”，坐在椅子上一天都不怎么动也是常有的事。但是久坐的危害远比我们想象大，即使保持着规律的运动，久坐的危害也不能被抵消。
久坐容易造成血液循环不顺畅，盆腔处血液循环受阻会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。是一些女性电脑工作者，由于长期久坐易导致经血逆流入输卵管及卵巢，引起下腹痛和腰痛，影响输卵管及卵巢的健康。
此外，更有因久坐及体质上的原因，使子宫内膜组织因气滞血淤而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都会造成不孕。
为了自己的身体健康，也为了能有个健康的宝宝，强烈建议大家不要久坐，每坐一个小时**站起来活动一下，去打一杯水，爬层楼梯，溜达一圈，都可以让你更健康。
2、经常憋尿
对于女性而言，憋尿不但会引起尿路感染，甚至会致不孕。女性憋尿危害往往比男性更大，因为尿液在膀胱内储存过久会导致细菌繁殖，造成尿路感染。
再加上女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，憋尿会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如经常憋尿，子宫后倾会非常严重，难以复位，严重的将会引起不孕症。
3、经常喝咖啡、奶茶
近年来，由于工作和社交的需要，越来越多的都市女性热衷于饮咖啡。但是，多饮咖啡对女性生育有很大影响。所以如果想备孕，咖啡**少喝，或者低咖啡因的咖啡。即使不想备孕，每日摄入过多的咖啡因也会造成一些不良影响。
同样，奶茶也不建议多喝，市面上的很多奶茶是用茶包来做的，茶包的咖啡因含量往往比普通茶叶更高，一杯奶茶的咖啡因含量可能比4杯美式咖啡还高，而且很多人在喝奶茶的时候，只感觉到香醇甜美的味道，意识不到自己已经摄入了过量的咖啡因。
4、饮食过于清淡或者过瘦
现在，许多女性对自己的要求越来越高，既要有出色的能力，也要有好看的外表。
有的女性为了保持身材苗条，饮食非常清淡，在日常饮食中仅摄取低脂肪食物，殊不知，这种饮食习惯却会削弱女性的生育能力。女性的性激素是要靠脂肪来制造的，脂肪与女性的生育能力有着密切的关系，适量的脂肪摄入是女性生育力量的来源。
如果女性的体脂低于18%，卵巢根本没有足够的能量“生产”激素，大姨妈都不会造访的，更不要提孕育生命了。如果一个女性的体脂太低太少，导致生育系统被“关闭”太久，将来即使试图增肥重获生育能力，也为时已晚了。
温馨：为了健康，为了顺利备孕，咖啡、奶茶的瘾，得戒啊并且只要不是太胖，也不要害怕腰上会多二两肉肉，正是这些肉肉能够生育宝宝。
是甘肃省一家集医疗、科研、预防、康复为一体的不孕不育医院，设立女性不孕学组、男性不育学组。医院拥有多名不孕不育医学人员组成的医疗团队，凭借专业技术、设备、 服务为患者助孕。诱发不孕不...
【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】