现在人的生活条件越来越好，压力也跟着越来越大，工作和生活都要兼顾，是白领，每天需要应对很多事情，所以压力大也是在所难免的，这些人因此容易出现脱发的情况，脱发让人很烦恼，那么，怎么能够治疗脱发，建议大家试试按摩。

肾好了，人的头发也会好的，大家可以吃些黑色素食物，是可以起到补肾的效果的，如果经常吃何首乌和黑豆这些东西，能够起到很好的补肾效果，从而起到乌发的效果，当然如果能够多做按摩，怎样对脱发是有治果的。

头发的好坏和人体的五脏六腑有关系，大家可以按摩头皮来促进血液循环，从而让头发健康的生长，也可以避免脱发的情况持续，建议大家多做自我的保健按摩，每天坚持，好是早晚都进行一次，每次需要十来分钟，这样可以促使我们睡眠好，对头发也是很有保健效果的。

可以双手五指并拢在一起，从头部到头顶，来回有力度的敲打，不要太用力，感觉有一些微痛就可以了，在头顶两边是膀胱经，也用这种方法来做按摩，然后是胆经，也就是在我们头顶外边的地方，也可以从前往后来做按摩。

双手五指张开，从头皮上来回拿搓按摩，这样**进行两分钟就可以了，头部会感觉有温热感。大家做头部按摩需要坚持，不要三天打鱼两天晒网，这样起不到很好的效果，当然配合上饮食调理。

温馨：脱发是生活中多见的一种疾病，脱发的发生给人的生活带来不小的压力，大家出现脱发后重视起来，积极的去治疗。

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