骨质增生这种疾病比较多发生在中老年当中，但是大家不要也不要忽视了该疾病，该疾病所带来的危害也是非常大的，该疾病严重的话会导致患者的生活不能自理，因此大家一定要对该疾病起到重视，如果患上骨质增生这种疾病大家一定要积极的接受治疗，同时对于饮食也是有很多地方要注意的，那么骨质增生在饮食上要注意什么呢?下面小编来为大家介绍一下。

1、患上骨质增生疾病后，患者在饮食上要注意一些发物，患者是不能食用的，带有发物的食物有多数无鳞片的鱼,如黑鱼,、鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉这些在饮食中也是发物。

2、患者不能吃带有凉性的食物，这样对于病情的恢复是没有好处的，因为带有凉性的食物会阻扰骨质复原，甚至还会加重病情引起恶化的状况出现，比如海鲜类、冰冻的冷饮料这些患者在日常中尽量不要去食用。

3、患者可以多去食用一些富含钙和维生素D的食物，可以帮助患者调节骨骼代谢，对于病情也是有很大的好处的，比如如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，建议患者在睡觉的时候去补充钙，因为这是人体吸收钙的较好的时间，还能帮助患者提高睡眠质量。

4、对于一些抗氧化的食物患者也是可以多摄取的，其中富含抗氧化剂的食物有，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。

患上疾病，在饮食上是需要补充营养来调理身体的，但是要注意节制饮食，以免造成体重加重，因为当身体过于肥胖是会导致骨质增生的病情加重，因此大家在饮食要注意控制，合理的去安排饮食，只有这样病情才能早日康复。

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