只要是在性生活中无法持久，男人自然就会想到“早泄”。男科医生指出，男性性生活时间长短跟心境、环境、年龄、体质及性经验、双方的配合密切相关，不要因一次不行，就忧心忡忡。当然平时也得注意早泄问题的防护，让自己免受早泄的困扰。

早泄给男人带来的危害

1、带来勃起功能障碍。通常情况下，部分早泄患者因为不能及时治疗，带来精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能存在衰竭，会进一步加重疾病病情，导现勃起功能障碍的出现。

2、惹来男性不育症。情况较重的原发性早泄，是很有可能会造成不育的，这一类患者的射精反射过度敏感，一有性活动或是性刺激，就会马上射精，也就不会存在正常的生育。

3、早泄若是不及时治疗，严重还可能会引起很多种男科病。因此要积极去面对它，一些早泄患者因为不能及时治疗，或是由于一两次过早射精，而带来精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能方面出现衰竭，将会进一步加重病情，以致于出现了勃起功能障碍，就得不偿失了。

4、早泄会影响到性生活质量、家庭和睦。早泄往往会让妻子感受不到性快感，长此以往，必将会成为家庭破裂的隐患。

1、关键时刻得慢下来

当存在“爆发”感觉时，要抽出或是暂停动作，这样能够暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再去恢复，一张一弛便能够明显延长性事时间。

2、松开油门

当你“性趣昂然”时，你的“那个”会出现收缩上举，为“后冲刺”做好准备，这时可请她帮你松开油门――向下牵拉，这样可让你绷紧的神经松弛下来。

3、闭住气门

当就要冲刺时，马上下跑道，让“教练”用食指跟中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指则放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3到4秒钟放松一次，闭住“气门”，**进行直到性兴奋降低下来。

4、降低重心

降低重心可节省体力，松弛紧张的肌肉。让她替你跑上一段路，侧卧式，女上式、坐式都是很好的。

温馨：早泄若是由精神性引起的，通过一段时间调整是能恢复正常性能力的，但若是器质性早泄，就得及时就医，查找病因，从根本病因来进行治疗，才可以起到药到病除的目的。

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