人到中年不要懈怠，一定要坚持运动，参加锻炼，提高身体免疫力。在日常的生活中要养成好的饮食习惯，做到平衡饮食，不要挑食，完善的营养能够帮助身体保持健康。若患者出现阳痿的症状一定要去正规的医院治疗阳痿，不要拖延医治时间，耽误病情。健康的生活习惯，即对男性的身体健康有助，还影响男性的“性福”。

患者首先要记住慎用药物，不要病急乱投医，瞎用药物，以免导致出现不好的后果，使病情更加不好治疗;患者的睡眠一定要保持充足，多注意休息，做好劳逸结合，不要使身体感到太疲劳;患者要保持心理健康，自信，乐观积极，不要悲观，相信可以治疗阳痿;患者要经常沟通尤其是夫妻之间，不要觉得丢面子就不说，这样会使自己饱受巨大的心理压力。还要患者一定要戒烟戒嗜酒，烟酒对身体都有很大的损害。

任何对阴茎神经支配、血管供应、雄激素来源造成损伤的外伤或手术，包括由此引起的心理性因素都可能导致阳痿。不良生活方式也会影响男性勃起功能，一些研究吸烟是阳痿的独立危险因子，且可能起到协同、增强其它一些危险因子的作用，但阳痿的发病率与当前或终生吸烟量无依赖关系;饮酒能提高欲望，但可能会导致性功能的降低;长期吸毒的男性患阳痿的可能性也会增加。

阳痿的心理治疗

上世纪60年代，心理治疗主要采用精神的方法来对阳痿患者进行心理治疗，源自弗洛伊德理论，认为性功能障碍是由潜意识里的心理冲突所造成的，因此需要通过患者自由联想、释梦等方法，暴露出男性潜意识中的心理冲突，才能对这些潜在的矛盾加以解决，从而治疗疾病，目前主要的心理治疗方法是性感集中训练，其目的在于解除夫妻双方的焦虑心理，增进双方间的沟通、交流，从而逐步改善男性的性功能。

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