多囊卵巢综合征患者注意事项

大部分人都知道，多囊卵巢综合征是导致女性不孕的重要原因之一，很多人多多少少都会有一些多囊卵巢的表现症状，包括一些年纪小，并没有不良生活习惯的女性;这种病虽然不会危及性命，但还是有很多人都会感到极大的恐惧，一些患有这种疾病的人也不知道平时该注意些什么，那么，就一起来看一看吧！

一、保持良好的心情

情绪不好是引发这种疾病重要的一点了，所以患者在治疗期间一定要学会调整自己的情绪，不要暴躁，保持积极乐观的心态，才能更好更的**。

二、适当运动

不论是否患病，保持一定的运动量都会提高自身免疫力，患者可以适当做一些不剧烈的运动，比如慢跑、快走、瑜伽等等。

三、保暖、泡脚

大部分患者都会有体寒的现象，严重的甚至会有宫寒，所以患者就一定要注意保暖了，平时可以拿暖水袋对自己的小腹进行热敷，或者睡前泡脚，把体内的寒气泡出来。

四、均衡饮食

每天的饮食搭配要均衡，多吃绿色蔬菜及豆制类食物，尽量不吃甜食、饮料以及寒性较重的食物，比如螃蟹、海鲜和黑色的食物。

五、减肥

大部分患者都会有肥胖的现象，所以，减肥也是治疗手段之一哦，但一定是要通过运动调节饮食来健康减肥，切不可节食，反而会引起内分泌的紊乱。

多囊卵巢综合征虽然会影响女性的生育，但只要能够配合医生积极乐观的治疗，再养成良好的生活习惯，**的可能性还是很大的。

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