颈椎病治疗过程中有许多的事情是需要注意的，不仅仅能只是治疗就好了，还不可忽视生活中的保养细节，这样才可以更好让身体康复。所以说除了必要的治疗外还有保养事项主要我们去做，下面我们一起来了解下。

保障充足的睡眠：患者在康复过程中一定要注意适当休息，并且还需避免熬夜，保持充足睡眠，这对于病情康复是有很大意义的。

注意颈椎的正确姿势：若患者的工作性质是长期伏案的话，那么就一定要注意保持正确颈椎姿势，并且在间隔一段时间后就应起身活动揉捏一下颈椎，以促进颈部的血液循环及缓解肌肉张力，避免病情的加重和**。

避免颈椎受寒：夏季也好，冬季也好，我们都要保护好我们的脖子不能受凉，夏天不要对着颈椎吹空调和凉风，冬天出门记得带上围巾。

以上就是颈椎病患者平时需要注意事项的相关介绍，希望疾病患者对于自身病情一定要引起重视，积极将上述的这些注意事项做好，这样才可尽快摆脱病痛折磨。

坐落于上海市长宁区剑河路595号，是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市单位。...

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