痛风医治新观念，痛风是一种能够**的难治性疾病2013年欧洲年会共识。已然痛风能够**，为什么还那么多人重**生，久治不愈呢?有两方面原因：

一、部分医生未认识到高尿酸血症的损害，不注重降血尿酸医治

二、患者缺乏痛风医治相关知识，医治不标准。常常表现为：

1.不注重前期医治。

2.只痛风发生期医治。

3.长期乱用止痛药、糖皮质激素。

4.过于惧怕药物的副作用，不能坚持血尿酸标准化合格医治。

5.过度操控饮食。

6.对非药物医治饮食、运动、复查不注重。

成果就是痛风重**生，出现持续性关节炎、肾结石、痛风石，甚至导致高血压、糖尿病、肾功能不全和尿毒症等严峻的不可逆的并发症。因而，有必要标准化医治痛风，**痛风，防止并发症，进步日子质量。

北京国康医院专家指出：前期痛风医治攻略只着重急性期的医治;近期痛风医治攻略不只着重急性期的医治，一起开始重视缓解期的降尿酸医治。痛风医治**的**计划：药物+非药物 归纳标准化医治。坚持标准化医治，就能逐步削减痛风发生，直至不再发生痛风，终究反转和**痛风。

多吃新鲜蔬菜、生果豆类和豆制品所含的植物蛋白不简单被人体消化吸收，尽量少吃。

防止酒精饮料要防止饮用啤酒。

牛奶、鸡蛋、精肉等是优质蛋白，要适量弥补。嘌呤易溶于水，肉类可煮沸后去汤食用，防止吃炖肉或卤肉。

注意：饮食操控有必要兼顾到优质蛋白质、碳水化合物、热量的合理均衡，过度操控饮食有害健康。严格操控饮食只能下降7090μmol/L血尿酸，不能只吃疏菜、生果，不然会由于饥饿、乳酸添加，痛风更简单发生。

迈开腿：坚持适量运动，痛风患者比较适合有氧运动，如快走、慢跑。

运动量要适中，操控心率为：170年纪有氧运动**适合心率。

运动要按部就班，初次运动时刻15分钟;坚持2周添加到30分钟;再过2周添加到45分钟，可一向坚持。因故暂停运动从头开始运动要从头核算运动时刻。

每周运动5次以上即可。

控体重：操控体重使体重合格可有用防备痛风的发生。超重或肥壮就应该减轻体重，减轻体重应按部就班，不然简单导致酮症或痛风急性发生。

多饮水：每日饮水量20003000ml，添加尿酸分泌。以水、碱性矿泉水、果汁等为好，不引荐浓茶、咖啡、碳酸饮料。

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