白癜风是由于局部皮肤黑色素细胞受损而导致的局限性皮肤色素脱失，严重影响患者的容貌，引发心理疾病和其他一些并发症，因此，白癜风遗传问题成为了很多青年白癜风患者担心的问题，那么如何减小白癜风的遗传机率?下面听听专家的介绍：

减小白癜风的遗传机率的方法一、饮食方面

患者要合理饮食、纠正偏食、科学搭配、营养均衡，**机体需要量，多食高蛋白、B族维生素类食物、禁食维生素C以及刺激性食物或者发物。

减小白癜风的遗传机率的方法二、环境方面

避免接触酚类化学物质、橡胶制品以及重金属类有害物质。减少日晒以及外伤的发生。另外还要留意适当运动，可以增强体质，提高免疫力。

减小白癜风的遗传机率的方法三、情绪方面

专家指出，情绪是影响白癜风病情的一方面因素，患者应维持积极乐观的精神状态，避免不良情绪对病情的影响，良好的精神心理状态是一剂良好的药材。

白癜风患者在择偶时应当尽量避免找同样患有白癜风的对象。因为父母同时患有白癜风的孩子遗传白癜风的几率相对较大。另外白癜风患者的子女，应尽早留意培养良好的饮食和生活习惯，避免阳光暴晒，维持乐观积极的心态，这样可以降低白癜风患者子女的发病几率。

专家广大患者，要重视身体出现的任何异常变化，并积极到医院检查治疗，重视检查可避免许多不良后果。

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