根据国内外，约3%—12%的白癜风病人有家族史。那么，怎样降低白癜风的遗传几率呢?

一般情况下，单纯的遗传因素是不会导致白癜风发生的，外界环境也起到很大的作用，譬如：生活方式，工作、生活的环境，饮食习惯，精神状态等，对白癜风的发病有着重要影响。一般在遗传因素和环境因素都具备的条件才会发病。因此，即使已存在遗传因素，只要杜绝环境因素的影响，也可能不发病。

01、白癜风农村发病较城市低，工业薄弱地区较工业发达地区低，反之亦高。从已知的职业病中证明：接触某些烷基酚化合物如对叔丁酚等可诱发白癜风。因此白癜风患者在择业时应避开对自己不利的工作。

02、患者自己对本病要有所认识，并能正确对待，作为患者亲属，应从积极的方面给予关心、安慰与引导，在体谅患者心理创伤、精神痛苦的基础上，鼓励患者克服久郁成疾的心理负担，使他们感到家庭的温暖与幸福，以期更好地配合医师进行治疗。

03、在生活中，尤其是夏季，应尽量避开阳光暴晒。这是为什么呢?一是阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能;二是由于细胞本身合成的黑色素中间物质过度产生或积聚而损伤黑色素细胞，从而发生白斑。

白癜风病人患处和血液中由于缺少某些微量元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的新陈代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。在日常生活中要注意科学的饮食调理，注意各种食品的合理搭配，以**营养。

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