1、如果想预防前列腺炎，首先就要养成良好的生活习惯，这点非常重要，很多男性朋友都没有做到这点，不吸烟、少饮酒。
2、同样，饮食上面也要注意，饮食上少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃一些补身体的食物，不要吃高油脂的食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等，食用苹果等含锌量高的食物。
3、进行适当锻炼，如打太极拳、散步等都能改善前列腺组织的血液循环，还能增强机体免疫力。
4、相信大家都知道“要保健，多喝水。”这个道理吧想要预防前列腺炎就要多饮水，同时也要做到不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。
5、避免受潮受寒，不穿紧身裤，少穿牛仔裤，多选用透气性好的棉质内裤。
6、不久坐和长时间驾车，以免前列腺血流不畅。
7、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道进入前列腺。
8、注意个人卫生，保持局部清洁，每次同房后及时排尿、清洗外生殖器。
9、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
10、正确的观念，规律夫妻生活，避免因过频而造成前列腺充血。
二、前列腺炎怎么治疗
前列腺炎症状可以由局部转化到全身，带来一系列的症候群，如排尿障碍、骨盆疼痛，甚至引起全身症状如神经衰弱、头晕耳鸣、腰酸背痛等。因此，早发现早治疗很重要。前列腺炎怎么治疗?
1、抗菌治疗
用双球囊导尿管封闭前列腺部尿道，从尿道腔注入抗生素溶液反流入前列腺管，可达到治疗目的。
2、消炎、止痛药
非甾体抗炎药可改善症状，一般使用消炎痛内服或栓剂，中药使用消炎、清热、解毒、软坚药亦收到一定效果。别嘌醇能降低全身及前列腺液中的尿酸浓度，理论上它作为自由基清除剂，还可清除活性氧成分，减轻炎症，缓解疼痛。不失为可选用的辅助治疗方法。
3、物理治疗
前列腺按摩可排空前列腺管内浓缩的分泌物以及引流腺体梗阻区域的感染灶，因此对顽固病例可在使用抗生素的同时每37天做前列腺按摩。多种物理因子被用作前列腺理疗，如微波、射频、超短波、中波和热水坐浴，对松弛前列腺、后尿道平滑肌及盆底肌肉，加强抗菌和缓解疼痛症状有一定好处。
4、α受体拮抗剂
前列腺痛、细菌性或非细菌性前列腺炎患者的前列腺、膀胱颈及尿道平滑肌张力都增加，排尿时后尿道内压增高致尿液反流入前列腺管，是引起前列腺痛、前列腺结石及细菌性前列腺炎的重要原因，应用α受体拮抗剂有效地改善前列腺痛及排尿症状，对防止感染**有重要意义。
5、手术治疗
外科治疗可用于反**作的慢性细菌性前列腺炎。前列腺摘除能够达到**的目的，但是要慎用。由于前列腺炎通常累及腺体的外周带，因此，前列腺电切术TURP难以达到治疗的目的TURP能够去除前列腺的结石和前列腺导管附近的细菌感染病灶，有益于降低外周带病灶的再感染。慢性细菌性前列腺炎可导致**尿路感染及不育。
三、前列腺炎的具体危害都有哪些
1、影响性功能：导致阳萎、
早泄。由于前列腺炎疾病长期未能**，各种症状和不适在爱爱后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。
2、痛苦：影响工作和生活。由于前列腺炎炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不尽、夜尿频多等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。
3、导致内分泌失调：前列腺炎引起精神异常。正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
4、传染配偶引起妇科炎症：前列腺炎可以传染给妻子，是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过爱爱途径传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性前列腺炎等。
5、影响生育：长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。
6、易引起感染：人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等，严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。
7、导致慢性肾炎：前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，后发展为尿毒症。
8、易患肿瘤：病毒亦是可能的病因。美国一组回顾性研究中发现，前列腺与淋病发病率之间存在具有学意义的联系，从而提出了前列腺癌的病因与病毒性性病及慢性感染有关。**研究表明，正常人前列腺液中含有一种抗癌物质，对抑制肿瘤有重要意义。而前列腺患病时这种抗癌物质减少，从而易引起肿瘤。
四、会诱发前列腺炎的因素
1、性生活过早。一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，使前列腺充血，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、
阳痿、腰酸、易衰老等。
2、不洁的性生活。男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性生活有关，前列腺炎也不例外。
3、性生活过频。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病，从而感染前列腺疾病。
4、没有自我检查的习惯。调查证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现前列腺炎的看好率很高，一旦发展到晚期，则不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，从而感染前列腺疾病。
5、长期久坐。前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，从而导致前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺疾病的发生。
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