夏季对于一些女孩来说，是一个令人苦恼的季节，因为在这个炎热的季节里，由于很多女孩的背上长了大量的痘痘，而使得喜欢穿吊带衫、露背装的，没有办法穿，而当街上看到穿着吊带衫，并且皮肤白嫩的话，是多么令人羡慕，那么背上青春痘要如何才能抑制?下面的医生就为大家。

1、干净是要害

如同脸上有痘痘的话，背部的痘痘发生的重要的原因就是毛孔的阻塞，所以经常性的冲洗，会冲洗掉毛孔内的油脂、灰尘，可以维持毛孔的疏通能力，也就会防止痘痘的成长，正在冲凉的时候，可以用硫磺皂或是浴盐擦洗患处，这样可以起到抑制病菌繁殖的作用。

2、巧用干净器具和精油

经常性长痘痘的人，一定要注意皮肤的清洁工作，要像脸部的肌肤一样正常的进行微微的洗刷，那么样就没有太多的背部的痘痘了，由于过分的洗刷，会出现相反的情况，会使得痘痘红肿、发炎。**是用软毛的长柄刷子的干净办法，能够用左手握刷子由下往上洗刷右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子上痘痘的人，不要忘记一定要清洗刷子，能够用水钻状顺时针位置推拿背部，减速淋巴重复、推陈出新;而在冲凉的时候正在沉浸巾或者沉浸盐中，可以适当的加一点茶树或者是薰衣草处方的精油，会有沉着、消肿的作用，那样一来，背上的痘痘就会消失的无影无踪了。

3、维持贴身衣服及床上必需品的干净

贴身衣服要勤换勤洗，且贴身衣服**是纯棉漏气的优良面料，床上必需品要时常晒洗。

4、从内调节才是基本

背部是肺的反照区，肺热或者许是骨髓没有通都会形成背部长痘。要想痘痘完全的消失的话，一定要多注意休息，**有充足的睡眠时间，且一定要合理的饮食，日常的饮食要以清淡为主，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注重营养的均衡发展。

以上就是的医生对“夏季战“痘”要怎么做呢”的介绍，痘痘千万不要用手去挤，会留下痘印，在平常的生活中一定要做好相预防工作，时刻保持脸部的清洁，养成健康的饮食的好习惯，这些都有利于消灭青春痘。如果你还有不清楚的地方，可以进行询问。

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