痤疮的预防措施需注重，痤疮的发生和多种因素有关，如皮肤清洁不到位、喜欢吃甜食、喜欢摸脸等等，因此我们要避开这些诱因，也要做好个人的防护措施，这样才可以减少痤疮发生，如发生痤疮不能手贱挤挤或抠抠，容易导致痘印、痘坑等问题。

痤疮的预防措施需注重，痤疮即是痘痘，是十分常见的皮肤疾病，多见于青春期，也会发生在成人、婴儿等人群。痤疮的出现多在面部，有损患者的容貌，应该早点治疗，还有我们也要多点去了解痤疮知识，下面我们一起看看预防痤疮的措施。

1、少摸脸

不少人都存在喜欢摸脸的习惯，这是一种不好的习惯。其实大家知道吗，手上存在一些看不见的细小细菌，所以不建议大家经常摸脸，容易将手部的细菌附在面部，进而引发痤疮。所以建议大家要多注意手部的清洁，不要常常去摸脸。

2、让前额呼吸一下

齐刘海减龄，但长期的刘海闷住前额的皮肤，容易诱发前额痤疮，所以建议晚上把刘海撩起来，让前额呼吸一下，在平日**把刘海也撩起来。

3、皮肤清洁很重要

皮肤内的污垢或老化角质堆积的话，就容易堵塞毛孔，进而影响皮肤代谢，容易造成痤疮。因此我们每日需要做好皮肤清洁，用正确的手法清洁皮肤，不用刺激性的洁面产品，注意清洁发际线、前额、耳朵旁边等，以免洁面产品残留在皮肤内，引发痤疮。

4、少吃甜食

不少人是甜食的死忠粉，但长期食用糖分高的食物，也容易诱发痤疮的，因此糖分高的食物里面含有化合物比较多，容易引发痤疮。因此建议大家减少食用糖分高的食物。

5、生活作息要健康

大家都知道熬夜之后皮肤真的不能直视，皮肤不仅显黄，还容易发生毛孔粗大、痘痘、粉刺、色斑等皮肤问题。因此我们要**生活作息时间，尽量避免熬夜等。

上面就是讲述预防痤疮的措施，预防痤疮还要避开诱因，做好日常护理，这样才能更好预防痤疮发生。还有在发生痤疮后不能手欠挤挤或抠抠，很容易引发痘印、痘坑等痤疮问题。

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