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深圳龙岗男性怎么预防性欲底下

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2018-01-17 11:12:04
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    健康导读:怎么预防性欲底下1、保持心情愉悦2、夫妻间应加强情感交流3、充足睡眠4、均衡饮食5、慎重使用药物。很多男性都会有性欲低下的情况,这也是属于性功能障...

    怎么预防性欲底下?很多男性都会有性欲低下的情况,这也是属于性功能障碍的一种。性欲底下对男性朋友的健康来说影响非常大,在生活中,很多人男性朋友都会出现这样的情况,那么怎么样才能预防它的出现呢?接下来我们一起来看一下医生的介绍:

    怎么预防性欲底下?

    1、保持心情愉悦。紧张、焦虑、沮丧、压力和恐惧等精神心理因素可干扰大脑皮质功能,导致性欲底下,这种现象在年轻人中比较普遍。所以,一旦发现自己出现了心理问题,应及时排解,必要时可咨询心理治疗师。

    2、夫妻间应加强情感交流。性欲底下和夫妻关系有一定联系,若两人平时缺乏沟通,可能使彼此从心灵到肉体都变得疏远。因此,建议性欲底下的患者经常夫妻间的关系,并定期进行深层次的情感交流。

    3、充足睡眠。过度疲劳会使人对性生活提不起兴趣,所以要注意休息。而且,睡得好了,机体的反应功能也会变得敏感,当大脑受到性刺激后,能积极做出。

    4、均衡饮食。少吃对性欲不利的食物,如油炸食品、黄豆、精面粉、肥肉、高脂牛奶等。

    5、慎重使用药物。某些药物会使人性欲减0,如抗抑郁药、利尿剂、降血脂药等,当经常服用某些药物后,出现性欲下降,应及时给医生,更换所使用的药物。

    以上就是关于“男性预防性欲底下”的相关内容了,希望对你有所帮助。如果你还有什么问题,不妨直接咨询我院的医生。

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