由于我们生活的环境，和年龄变化脱发症状就会随之而来，脱发所带来的症状会给我们的外观和心理带来极大的困扰，那么掉头发掉的很严重时我们该怎么办呢，下面让我们的医生来给我们讲解一下。

掉发掉的很厉害怎么办

更年期脱发的原因

针对更年期的脱发，一定不要盲目的药物进行治疗，要找到具体的原因，然后才采取相关的治疗措施。

1、在导致更年期女性脱发的原因中，盲目的节食，这也是导致更年期脱发的原因。因为节食会导致体内铁水平下降，进而导致发囊受损，从而导致脱发问题。

2、心理上的压力也会导致脱发，处于更年期的女性，由于情绪不稳，敏感而多疑，烦躁而易怒，对各种身心不适、外界刺激都非常敏感，精神上总是处于一种紧张状态。这种不良的精神心理状态，会影响头皮以及头发的正常状态，严重的就会导致脱发。

更年期脱发的护理方法

1、生理激素导致的脱发，那可以通过激素替代疗法纠正。但是对于所有更年期脱发的女性，这并不适用，因此采取这种治疗方法的时候，一定要经过专业医生指导。

2、如果因为饮食导致更年期脱发，那就要注意调节饮食，**均衡营养，必要的时候进行铁蛋白检测，如果铁蛋白水平低，就要多补充含铁丰富的食物。

3、保持一个良好的心态，对于脱发有很大的帮助，可以培养自己的其他的兴趣爱好，正确的对待和认识外界的客观变化。虽然，更年期之后，女性体内的激素水平会有所恢复，脱发的状况有所缓解，但并不是所有的脱发都可以重新长出头发，这时头发就处于稀疏的一种状态。

以上就是造成脱发的几种原因，以及脱发时期我们应该注意的问题，脱发患者在日常生活中要合理调整情绪和生活习惯，才能有效的避免脱发的数量增加，早日恢复乌黑健康的头发。

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