柳州男健医院

前列腺结石如何进行自我治疗

柳州男健医院
2018-01-07 12:01:14
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结石疾病带来的危害是不可小觑的,前列腺结石的危害比较大,因此很多男性朋友都很困惑,也很苦恼,因为它危害着男性的身心健康。那么有多少人知道前列腺结石如何进行自我治疗呢?下面小编就为大家详细介绍一下。

1、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

2、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

3、不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

4、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

5、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

6、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

7、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

8、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

9、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

10、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

温馨提示:有很多疾病除了手术特别重要之外,术后的自我治疗也是很重要的。现在很多疾病之所以容易反**复的发作,就是因为很多人术后没有好好爱惜自己的身体,没有了解一些术后的注意事项。所以,大家对此应该产生重视。

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