爱美之心人皆有之，更何况是爱美的青少年们，他们不想看到的就是专家的脸上出现难看的青春痘，会觉得影响外观和在同学面前会觉得自卑，这对青少年的发育和成长是非常不利的，有没有方法可以有效祛痘呢?

青春期的朋友容易长青春痘，但是一定要牢记长了痘痘以后尽量不要用手挤，如果这样可能会使你的脸上留疤，如果实在忍不住，也一定要把手洗干净，以免细菌感染，并且事后要搽上抗生素软膏。其次就是要记得少吃辛辣的食物，多吃一些清凉去热的食品。女孩子们尽量少化妆，少使用含化学成分多的化妆品。因为这些化妆品可能会使你脸上的痘痘越来越多。

现在还有很多年轻人愿意上网，甚至还有很多人都是靠着电脑这种工具赚钱，但是大家要知道上网时间不宜过长，因为电脑的辐射很强，如果是长期在电脑前工作的人， 是在电脑桌上放一些绿色植物。多做有益于身心健康的运动，要多呼吸一些新鲜空气。多吃蔬菜水果，少吃内些油腻的食品。保持心情舒畅，戒骄戒躁，放松心情，因为越紧张，越烦恼，青春痘就长得越多。

青春痘是一种常见的皮肤病，也是青少年正常的生理现象，只要在专业的指导下进行治疗，还是会 的，所以大家不必过于担心，不要整天在为青春痘而烦恼，要放松心情，保持愉快。

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