牛皮癣危害极大，所以牛皮癣康复是每个患者都日思夜想的一件事情，多种治疗方法对于病情都有效果，但是不能 病情不会**，所以如何一直保持康后的情况避免其**是很关键的一件事情。

牛皮癣是比较麻烦的皮肤疾病，经常给患者带来很多痛苦，甚至还容易**，那如何避免牛皮癣**呢?患者在平时的生活中，一定要注意饮食，要尽量吃清淡一点的食物，也不要饮酒。而且重要的就是要预防感冒，预防呼吸道感染，因为这些因素都会引起病发，甚至会加重病情。

患者还应保持乐观的情绪，很多牛皮癣患者因为一直都治不好，再加上外观受到影响，所以心情就会不好，甚至伴有急躁，激动以及易怒的不良情绪，所以要注意调整。患者还应进行适量的休养和活动，要注意提高体质，增加抵抗力，可以练练太极拳，气功等活动。同时也要记得养成良好的饮食习惯，少吸烟，少饮酒，还要尽量避免辛辣刺激的食物以及牛羊肉和海鲜等容易致敏的食物。

患者还应注意清理病灶，积极治疗感染的伤口，以免引起炎症，是扁桃体化脓的患者要注意。患者还可以经常服用叶酸，维生素A以及维生素C等药物，对缓解病情很有帮助。牛皮癣好发冬季，所以在冬季可以适量服用一些凉血润肤的中药，也能有效避免或减轻牛皮癣**。而且在寒冷季节时，患者还应经常晒晒太阳，对病情恢复有利。

患者穿衣要干净柔软的，注意居住环境整洁，避免皮肤受到损伤，洗澡沐浴也需要注意的地方，重要的是保持心情舒畅，很多牛皮癣患者因为这种疾病会变得狂躁，自卑，心理疏导也不能缺少，后祝愿患者早日康复。

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