牙齿疾病应该说是人们非常容易遇到的问题了，而其中又以牙周炎出现的更加频繁，对此维尔口腔连锁的说牙周炎其实可以说是引起众多牙齿疾病的一个源头，所以如果想要 口腔的健康环境，那么做到预防牙周炎出现那就是非常重要的了，那么我们该如何预防牙周炎呢? ?

那么我们该如何预防牙周炎呢?

1、需要注意口腔卫生并且养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙还有饭后漱口，并且要了解并掌握正确的刷牙方法。

2、需要定期进行口腔保健检查。有条件的话要 儿童每半年一次，成人每年一次进行口腔及牙齿健康检查。每半年或一年洗一次牙及时除掉龈下牙结石。

3、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候出现牙龈出血的现象要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治查看龈下牙石情况以及牙龈萎缩的情况。

4、有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态。同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

5、注意饮食方面的卫生预防意识。少吃辛辣食物减少对牙龈的刺激，切勿常喝软饮料如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害。尤其注意是睡前刚吃完酸性食物的时候不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质导致牙齿损耗，应先漱口过一段时间后再刷牙。

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