?专家表示，要想预防附件炎的发生，女性们一定要养成正确、良好的卫生习惯，养成良好的生活作息习惯，日常生活中注意锻炼身体增强体质等。下面，专家为您的介绍下附件炎的预防方法。

?专家表示，预防附件炎需要注意以下几点：

1、日常清洁不宜过度：

日常女性应每天用清水或弱酸性外洗液冲洗外阴，勤换内裤即可。不宜使用碱性过强的洗涤剂来清洗私处，更不宜每天冲洗剂来冲洗，以免把附件内的益生菌杀灭，导致附件菌群不平衡，反而容易诱发附件炎。

2、注意性生活卫生：

在进行性生活的时候，女性要避免频繁的性生活。是男性，要注意好下身的清洁卫生，避免包皮感染，男性如果包皮受到感染，就会把细菌带入女性的体内，引发女性出现感染，较后就会使女性患上附件炎。

3、经期不宜坐浴：

月经期间，子宫内膜的脱落导致附件出血，且人的抵抗力较平时下降，更容易感染致病菌。坐浴时，浴水有可能会进入附件当中，诱发附件炎。因此，经期应尽量淋浴。

4、内裤和袜子必须分开洗涤：

根据研究，人的双脚真菌数量非常多，光是脚跟就存在着80多种真菌。为了避免双脚的真菌污染内裤，从而诱发霉菌性附件炎，内裤和袜子必须分开洗涤。

5、做好避孕的措施：

女性在没有想要宝宝的情况下进行性生活，一定要做好避孕的措施，做好避孕节育措施，避免多次人流造成宫颈的伤害，多次的人流会损害女性的子宫，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。

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