临床上白癜风可分为多种，其中，泛发型白癜风是为严重的，其白斑分布广，一般来说以片状形式存在。白斑不会单个存在，往往连成一片，形状不规则，皮损具有对称性。白斑面积超过人体皮肤面积的50%以上，皮损覆盖了患者身上多个部位，如脸部、手部、胸、背等。那怎么避免白癜风发展成泛发型的呢？下面跟着专家一起来看看。

1、合理规划饮食

所谓祸从口出，病从口入。合理的饮食可以减少病情的加深。日常生活中，白癜风患者应该以清淡为主，多食坚果白果、核桃、花生、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。避免维生素C的过量摄入，少吃点西红柿、橘子等。还有就是辛辣垃圾食品， 不吃，禁烟酒、鱼虾海味，因刺激皮肤而引起白癜风发病、**或病情加重者，屡见不鲜。

2、户外注意太阳

过度的日晒是会引起白斑的扩散的，因为强烈的阳光会引起皮肤黑素代谢减慢，甚至破坏已经生产的黑素细胞。过度日晒还会引起瘙痒，造成皮肤红肿，这对本身就有皮肤病的白癜风患者是非常不利的。

3、保护皮肤免受损伤

衣服宜宽大适身，临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常是局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。同时避免机械性、物理性、化学性损伤如：冻伤、烧伤、刺伤等这些因素，会使局部产生白斑，其发生机制考虑为黑素细胞损伤，诱发免疫功能紊乱所致。手术病人常在皮肤切口部位出现白斑。由于机体应激性改变，亦可因神经化学因素或免疫失调导致泛发型白癜风。

4、酚化物少接触

如叔丁酚、苯酚等，这些东西常在橡胶、塑料和树脂制造业中出现，比如经常戴橡胶手套可引起手部白斑；避孕套会引起男女生殖器白斑。儿童经常玩塑料玩具可引起手部白斑，穿塑料鞋可引起足部、足内外侧白斑。

5、化妆品不要滥用

现在的化妆品很多都含有重金属，或者说不符合国际标准，主要是女性白癜风患者，为了遮瑕，滥用化妆品，结果反而不但没遮住瑕疵，反而引起白斑扩散，引起泛发型白癜风，这是得不偿失的

以上就是对泛发型白癜风预防做的相关的介绍，希望能帮助大家远离白斑。如果已经患上泛发型白癜风的患者，也可以做以上的事项，帮助防止白癜风的扩散，但要患者，一定要查明病情，接受正规的治疗，早日摆脱疾病的困扰。

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