阴道炎，是女性常见的妇科疾病之一。正常情况下，女性阴道内都有需氧菌及厌氧菌寄居，形成正常的阴道菌群。任何原因将阴道与菌群之间的生态平衡打破，也可形成条件致病菌，从而诱发引导疾病。临床上常见的阴道炎有：细菌性阴道病、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、幼女性阴道炎。

作为女人，我们不应该因为自己的种种习惯而让自己在性生活中遭遇到阴道炎的侵扰。那么在平时的生活中，女性应该知道哪些预防阴道炎的常识呢?

预防阴道炎女性应该怎样做

1、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

女性要经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序。先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

2、充足的睡眠与合理的性生活安排

每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

3、注意饮食

宜稀软清淡的食物，可选用粳米、黑大豆、蚌肉、糯米、薏苡仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、莲子核桃仁、扁豆、动物肝脏、山药、蛋类等补益脾肾的食物。

宜多食用含维生素b丰富的食物，例如芡实、小麦、蜂蜜、豆腐、高粱、鸡肉等;宜多食水果和新鲜蔬菜。

4、外阴洗剂及卫生巾的

一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

5、养成便前洗手的好习惯

根据研究发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等。它们可通过解便这一环节，侵入尿道引起感染。所以，养成良好的卫生习惯也是非常重要的。

专家介绍：没有过性生活的女性，甚至婴幼儿也有可能得妇科炎症。本院就接诊过一个，患妇科炎症的13岁的女性。这是因为阴道本身就有多种细菌，如果控制不当，就有可能逆行向上到盆腔。所以未婚女性也需进行常规妇科检查，对您的孩子也要培养身体检查的意识。针对未婚和已婚女性各有不同的检查方式。

倡导绿色医疗，除适当使用药物外，结合物理疗法来调理亚健康和慢性疾病，可避免过度用药对人体的二次伤害。医院妇科中心提供外阴疾病、阴道疾病的诊断与治疗，以女性健康管理与国外先进设备为一体，通过运动指导、科学膳食、心理调适及合理用药，纠正激素异常，修复功能紊乱，达到安全良好的治果。

由国内妇科专家，针对阴道疾病易在夫妻间交叉感染，治疗后容易反**作的特点，可为患者量身定制系统化的诊疗方案。严密规范的诊疗流程，一对一独立诊室，舒适的就医环境，为您提供高的就医体验。

沈阳不孕不育专科医院 沈阳市不孕不育医院是辽宁省一家不孕不育医院，集医疗、科研、预防、保健、康复为一体，设立五大专业学组：女性不孕不育学组、男性不育学组、微创腔镜学组...

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】