一到季节变更的时候，我们的皮肤总是会率先受到伤害，秋天是考验我们抵抗力的时候，很多人没有做好准备，皮肤出现了各种问题，种种皮肤病随之而来。想要恢复健康，去医院是快的了，那么呢?

看皮肤病就

“华医”是一家皮肤全科专业医院，本着科室细分化、诊疗专业化、服务人性化、流程标准化、经营国际化的理念，为患者提供高、高附加值的疾病治疗方案和健康方案。医院下设十余个皮肤病临床科室和医技科室。细分出白癜风、银屑病、皮炎、湿疹等诊疗科室，专业开展治疗、保健、康复、科研活动，患者、攻克医疗难关。同时开设特需门诊，为特需人群提供便捷通道。

采用中西医结合治疗皮肤病

“中西医结合”治疗皮肤病的优势就在于将西医重局部微观辨病与中医重整体宏观辨证的双重结合。对于顽固、反**作的各种皮肤疾病，中西医结合避免了常规千篇一律的治疗方法，根据患者发病原因、部位、面积、病程及病史情况，一人一方，定期调整中西医治疗比重。将二者特色技术发挥更大效果，西医的物理治疗、光照治疗、手术移植，中医的药浴、生活调养、饮食指导相互结合，形成多角度、多技术的治疗体系。

医生组在多年临床经验基础上，总结了一套中西医结合治疗方法，不仅大幅提高了 ，同时降低**率。对治疗毛囊炎、荨麻疹、湿疹、荨麻疹、牛皮癣、白癜风等皮肤常见病、疑难病取得了良好的临床效果。

凛冬将至 增强免疫

1、适量运动

与不经常运动的人相比，每周运动 5 次以上的人患感冒的几率可减少50%。适量的运动能够促进人体的血液循环，加快营养吸收，改善心血管系统，防止动脉硬化，提高人体的免疫力。何谓适量?适度是以中等运动量做标准的有氧运动 指以有氧代谢提供能量的运动 。运动应少而频，简单有效的运动方式属有氧运动 了，如快走、慢跑、游泳、登山、太极拳等。容易实现的是快走，饭后40分钟，每日坚持45分钟以上。不建议一次运动时间过长，不宜超过两小时。

2、多晒太阳

合理晒太阳也是增强免疫力的一大举措。日光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的T 脱氢胆固醇，转化成VD，而每天约0. 009毫克VD就可以使免疫力增强一倍，在结核病乃至癌症的预防方面功不可没。据专家测量，晒太阳半小时，血液中VD就可以增加0. 2 5毫克。可每周晒太阳 2～3 次，晒太阳的时间应是你的皮肤在阳光下晒红所需时间的 1/4。

3、情绪乐观

心理压力是人类的一个隐形杀手，有许多疾病就是长期的不良心态造成的，而笑能激发人体许多与免疫有关的化学物质，从而增强免疫力，如儿茶酚胺等，此外尚能提升血中自然杀伤细胞活性。可以培养自己的兴趣爱好，多看喜剧等轻松娱乐的节目。有心理压力时根据自身特点及时排解。对于患病的朋友们，不要思虑过多，只需以 的状态应对疾病。

4、充足睡眠

睡眠从7小时减少到4小时，则免疫力会下降50%。熬夜后，免疫细胞活性会下降28%，补充睡眠后又会恢复正常。深度睡眠后，血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升。每晚 睡眠时间是 7 ～8 小时，低应不少于 6 小时。睡眠分为午睡、瞌睡和夜睡，这三种睡眠方式对人体都是有利的，夜睡为主，午睡和瞌睡时间不宜过长。睡觉以右侧卧睡方式 ，仰卧睡时，避免将手压在胸部。为了提高免疫力， 不要熬夜。

5、合理膳食

以清淡而富有营养的食物为好，食物应多样，以谷物为主。每天吃些鱼类、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、海产品、食用菌及新鲜蔬菜水果，以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮助增强机体免疫力。对于皮肤病患者建议多吃肉皮冻等富含胶原蛋白的食物，以助于皮肤恢复。多吃食用菌木耳、银耳、香菇。如果每人每天食用5克～10克黑木耳，它所具有的抗血小板作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当，因此人们称黑木耳为食品阿司匹林。银耳性味甘淡、平，有润肺养胃、滋阴生津的功效，是一种理想的清润滋补佳品。蘑菇：被称为抗癌食品。蘑菇中的香菇一直被称为“长生不老药”。香菇中含有一种香菇多糖成分，这种成分能够增强机体内细胞和体液的免疫功能。

位于交通便利的西四环，建筑面积15000平方米，共设病床200张，医疗设施齐全，是一所“中西医结合”皮肤病医院，国家医院、城乡居民医院。 “华医”...

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