我们都想宝宝们健健康康、快快乐乐地成长，但往往在特定日子，我们才会注意到孩子的口腔问题，这显然是远远不够的，日常生活中，我们该怎么样保护孩子的口腔呢？

有些家长喜欢用嘴喂孩子食物，亲吻孩子，甚至咬碎食物喂养孩子，这都是错误的，我们还不能共用餐具，也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜汤，从而截断变形链球菌的传播途径。

作为家长，要从小教育孩子培养良好的口腔卫生习惯，让孩子刷好牙齿，每餐饭后刷牙，是睡前，因为睡觉时咀嚼、语言等活动停止，唾液分泌减少，不刷牙细菌更容易繁殖。掌握正确的刷牙方法，一般采用竖刷法，选用儿童牙刷和低浓度含氟牙膏，刷后注意漱口，以免孩子误吞。

此外，合理调整食物结构，多吃谷类，鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果的摄入，吃好早餐，一日三餐的热量分配合理。少吃甜食、低食，三餐之间和临睡前不吃甜食，吃完甜食要漱口，能减少龋病的发生。

为了避免龋齿，可以给适龄儿童做窝沟封闭，3～4岁可封闭乳磨牙；6～7岁可封闭恒磨牙；11～13岁可封闭第二恒磨牙。

较后，定期进行口腔检查，一般每年检查口腔1～2次，有牙病及时治疗，如龋齿、多生牙、乳牙滞留要及时治疗，发现“地包天”要及时矫正，一般乳牙较佳矫治时间为3～5岁，以免造成严重后果。

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