一直以来，白癜风之所以为大家所害怕，一是因为白癜风容易扩散，对人的身心健康影响很大，二是白癜风难 ，容易让人失去治疗耐心，三是即便患者白斑**，但若是不能做好恢复后的护理，白癜风仍有可能**。治疗期间要遵守的规范无疑是繁多的，许多患者对一些曾经的喜好也要暂时拒绝，刚恢复的喜悦经常会冲昏头脑，而在恢复阶段，我们的身体并没有稳定下来，这时候犯上一些机会很可能就会导致这些白斑的**，那么我们究竟该如何注意，才能避免白斑卷土重来呢？我们来看一看具体介绍。

1、精神因素是白癜风诱发因素之一。很多愈后的患者，由于情绪的波动而导致白癜风**。患者要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激，避免白癜风的**。

2、患者应该避免损伤皮肤，避免机械性摩擦，穿宽大适身的衣服。临床中部分白癜风患者，多数白癜风患者的皮损发生在经常摩擦和易受外伤的部位。因此阻止白癜风的**，就要尽量避免皮肤出现外伤。

3、白癜风患者应避免日光暴晒。白癜风患者暴晒，这是因为暴晒之后易于构成皮肤炎症，致使黑色素细胞受损，失去形成黑色素的能力，影响病情恢复。因此预防白癜风**应避免曝晒，做好防晒工作。

4、患者应该改善饮食习惯，少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及食品以及含有维生素C的食物。黑色素的合成需要酪氨酸和酪氨酸酶，而酪氨酸酶活性合成跟体内的一些金属元素铜、锌、铁等相关。当人体缺乏这些元素时，酪氨酸酶的活性会降低，会影响黑色素合成代谢和病理变化。

这样四个方面是我们防范的主要注意，大家一定要多加借鉴，白斑的恢复过程是缓慢的，我们好不容易熬过来，千万不要后关头松懈，即便**后，许多事情虽然我们可以做了，但也要适量，别让白癜风因为你的肆意而再次“光临”。

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