早泄疾病是严重影响男性身心健康以及身体健康的一种常见男性疾病，这样的疾病发生之后康复起来不太容易，所以对于早泄疾病我们更加要积极的去做好治疗，不宜拖延治疗时机。那么，如何预防早泄疾病的发生呢?

预防早泄疾病 找回男人自信

步，阴茎拍打法，用左手掌紧托阴茎头、冠状沟及系带部位，右手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，力量适中，开始每天拍打100次，以后逐渐增加到150次。

第二步，用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围，时间为5分钟。冷敷对于治疗早泄有很好的帮助。

第三步，用热水浸泡阴茎头部及冠状沟5分钟，从35℃开始每天增加半度，直至42℃为止，以后可维持在42℃左右也可根据情况加入适量的中药浸泡。

第四步，用金樱子膏涂于阴茎头及冠状沟周围，再用手指上下左右摩擦阴茎及冠状沟，开始时每天摩擦100次，以后逐渐增加到150次，以每次不射精为原则。

第五步，手握阴茎，做抽动阴茎的动作，开始时每天100次，以后逐渐增加到150次，以不射精为原则，15天为1个疗程。

第六步：用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围，然后再用手指上下左右摩擦阴茎头及冠状沟。开始 次摩擦100次，以后每天摩擦150~200次，以每次不射精为原则。

脱敏疗法每天一次，15次为一疗程，可于晚上休息前进行。 疗程失败者，应继续坚持治疗，若早泄合并勃起功能障碍阳痿及前列腺炎等患者，应针对病因同时治疗。

日常护理早泄方法

1、戒除烟酒和辛辣食物，可以多吃一些黄鳝、泥鳅、牛肉、花生等，对于调节性能力有帮助。

2、戒除手淫，有规律的性生活，是保护性功能的行为，切记不要过频的 ，这会导致性生殖器长期充血，精神得不到缓解而出现早泄的情况。

3、要正确对待性生活，要对早泄有个初步正确的认识，对偶发性早泄不要紧张，要增强信心，放下心里的负担，以免变成真正的早泄。

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