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青春痘又称痤疮，不仅能造成患者的身体不适，更能影响患者的容貌，给青春痘患者造成极大的身心危害。而青春痘形成主要原因是由油脂堵塞毛孔引发的，那么对于油性皮肤我们该怎样保养才能减少青春痘的发生呢?

1、有耐心

油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，因此不要轻易中断和放弃治疗。

2、养成好习惯

培养良好的生活习惯和规律的作息。

3、睡眠充足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，还是使皮肤光滑润泽的秘诀之一。

4、注意饮食

虽然尚未证明食物与青春痘和粉刺皮肤有明显关系，但每个人应根据自己的实际情况，肌肤对哪些食物敏感而避免食用。平时用餐多注意营养平衡，多吃蔬菜、水果。

5、慎用药

有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素等，所以服用药物时必须先询问您的医生。

6、避免过度日晒

阳光常是促使青春痘和粉刺恶化的要因。日晒后会使皮肤表皮增厚，而出现更严重的青春痘和粉刺，所以油性粉刺皮肤一定要做好防晒保护。

7、前额不要保留刘海

尽量不要留刘海儿，因为头发的摩擦会加剧前额的青春痘和粉刺恶化。

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