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射精障碍指的是男性在性生活中,出现逆行射精,不射精,射精延迟,射精疼,射精无力等现象。这是男性性功能障碍中的一种，严重的情况下是有可能导致不育的。所以一定要重视。那么生活中要怎么去预防这种疾病呢?

1、如果射精有偶尔的延迟，不要紧张，消除顾虑并坚定信心，针对病因治疗。

2、饮食方面预防射精延迟要少食辛辣品，清淡多吃，以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

3、家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

4、预防射精延迟要不吃降低男性性功能的药食物,加强性教育,了解性生活及性心理。

医生：面对疾病，不必惊慌、烦恼，只要正规男科医院，根据患者自身情况和疾病的特点，把预防保健与临床治疗相结合，同时注意保持乐观情绪，战胜疾病信心，定期体检，在日常生活中学会合理、科学地自我调护，就可以达到很好的治疗与预防的目的。

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