“我这不能坐啊,一坐就疼得不得了。”“感觉里面有一个肿块,涨得我难受,什么姿势都不舒服。”“吃也吃不下,睡也睡不着,就这么几天掉了好几斤……”这些患者多数都是白领、司机、设计、编辑等职业人群,他们都有一个共性,就是需要长时间坐着办公,如今患病的他们别说专心工作了,就连坐着都困难。
久坐+饮食不规律 痔疮并发肠息肉需警惕
家住市中区的吴先生今年40岁,是一名出租车司机,由于职业性质,久坐成疾,便血不断,更是为了挣钱,经常忍住不“便”。天气的因素加上久坐和不规律的饮食导致了他的肛肠疾病加剧起来。上周一,他来到了做肛肠镜检查,结果发现自己不仅患有痔疮,还有肠息肉。
“现代人工作压力大,生活节奏快,经常会出现过于疲劳、饮食不规律、排便不畅的情况,尤其是对于长期久坐的职业,比如白领、财务会计、司机、公务员等等,都容易发生肛肠疾病。”专家说道。
息肉不可怕 置之不理才可怕
“患者来的时候,其实病情已经发展得比较严重了,还好这个肠息肉是良性的,并没有恶变成肿瘤。”专家介绍,肠息肉分为腺瘤性息肉和非肿瘤性息肉,非肿瘤性的息肉一般就不会发生恶性肿瘤病变,而腺瘤性息肉是的恶性肿瘤前病变。因此,专家,不是所有息肉都会发展成恶性肿瘤,但“养病如养虎”,久拖不治或许会恶变成肿瘤,到时候就晚了。
专家广大司机群众,有肛肠疾病一定要早发现早治疗,千万不可单纯的以为自己患的是痔疮而随意用药或者任信偏方,检查和治疗需到大且专业的医院去,医生会根据病情做有针对性的治疗。
预防疾病“两手抓” 锻炼,饮食一样都不能落
“首先,肯定是要积极锻炼身体,现代人亚健康的多,增强体质才能更好的预防疾病的发生。”专家谈到,需要长时间坐姿办公的人群应当半小时到一小时起来活动一下,增强血液循环,提高局部抗病能力。
饮食方面,应多吃一些清热解毒的食物,例如芹菜粥、素菜粥等;水果类如苹果、梨;饮料则可选绿茶、菊花茶、绿豆汤;平时应多吃清淡、含有较多纤维素的食品,如菠菜、芹菜、冬瓜、海带、萝卜;以上这些都是能预防肛肠疾病发生的食物。
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