以往多发生在已婚妇女身上的女性乳腺小叶增生日趋低龄化。日前，一位6岁的性早熟女童也被查出患了小叶增生。专家告诫女性，即便无症状，也要每半年到医院检查一下乳房，以便早发现早治疗。为安全起见，少女也应定期去医院检查乳房。
当然，并非时时都能够去依赖医院的检查的，有的时候学会自行检查也是一件好事，更能够及时的发现问题，那么，为了让大家能够自行检查自己的健康状况，下面为大家介绍如何进行乳房自检的方式，希望能够给大家带来帮助。
1洗澡时检查乳房：洗澡时，皮肤表面潮湿，擦了肥皂后皮肤滑润，这有利于发现异常情况，此时用右手检查触摸左乳，注意有无局部增厚或肿块。
2在镜前检查乳房，检查时将两上肢举起，注意乳房有没有局部隆起、凹陷以及乳头有无改变，然后将两手叉腰，用力撑在腰髋部，使胸肌紧张后检查乳房有无变化，检查时，要注意两侧乳腺是否对称，对于不对称的改变，应重视。
3躺在床上平卧时检查乳房：躺下平卧，假如检查右侧乳房则在右侧肩背部垫一个小薄枕头，将右手枕在头下这样可使乳腺组织比较均匀地暴露，便于检查。检查左乳时，用右手四指靠拢，放平，轻轻触按乳房，手指按一定方向，顺序检查，做圆周运动。
后挤压乳头，注意有无液体流出，再用同样的方法检查两侧腋窝，注意有无肿大的淋巴结，这样就完成了乳腺的自我检查。一旦发现有异常的，要及时的到正规的医院进行检查治疗，以免延误了疾病的治疗。
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