白癜风是常见的皮肤病症，且极难**。除了它的治疗外，主要是靠预防，所以白癜风患者在日常生活中要多加注意，尤其是在饮食上，患者可千万别因为贪嘴而导致不可预计的后果。接下来，我们就来了解下。下边请专家为我们的讲解一下相关知识吧

1、白癜风还有一个发病原因是由于血液或者患病部位含的微量元素低于正常值而导致黑色素细胞中的酪氨酸酶活性降低影响到黑色素生成从而发病的。所以患者在饮食中要多吃含微量元素多的食物来提高自身的酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素的合成。

2、铜元素丰富含量：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等;良好含量：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等;一般含量：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。

3、钙元素丰富含量：黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等;良好含量：全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等。

4、锌元素丰富含量：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;良好含量：西瓜子、花茶、花生酱、花生;一般含量：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品如小麦、大麦和燕麦等。

5、富含酪氨酸的食物，酪氨酸是黑色素细胞代谢的必须物质，酪氨酸的缺乏会阻碍黑色素细胞的新陈代谢，减少或阻止黑色素的合成生成。比如肉 牛，猪瘦肉，兔，动物肝脏，蛋鸡蛋，鸭蛋，奶牛奶，酸奶，鲜奶，菜萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等豆黄豆，豌豆，绿豆，豆制品，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。，维生素c会中断黑色素的合成，所以在吃水果的时候含丰富维生素c的水果尽量少吃。

6、铁元素丰富含量：可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉;良好含量：干果;一般含量：芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。

以上就是对的介绍，那大家看过这篇文章后，要注意平日的饮食，正确的饮食可以很好的帮助白癜风治疗的效果，后，祝大家早日恢复健康。

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