?白癜风是一种常见的皮肤疾病，其病因复杂，治疗难度较大。专家指出，白癜风的出现与很多因素有关，其中也包括饮食。良好的饮食习惯有助于白癜风的恢复，而不良饮食习惯则会加重病情。所以我们要养成良好的饮食习惯。那么，?下面请的专家为我们解答。

1、白癜风患者在平常的饮食中应多吃一些富含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

2、白癜风患者可以食用香蕉、甜梨和西瓜等对白癜风病情没有不利影响的水果。

3、日常生活中白癜风患者多吃黑木耳有助于白癜风的治疗。黑木耳含有十分丰富的微量元素铁和酪氨酸，微量元素铁在黑色素的合成与代谢中起着十分重要的作用，酪氨酸在黑色素合成中起着重要作用，多吃黑木耳，可增加患者体内的酪氨酸，有助于黑色素合成，进而有助于减轻白癜风病情。

4、黑豆：豆表皮颜色呈现黑色，含有大量的花青素，花青素能够帮助白癜风患者有效清除体内的自由基含量，缓解皮肤老化的程度，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。

5、黑芝麻：黑芝麻中富含脂肪和蛋白质，还有维生素A、糖类、卵磷脂、维生素E、铁、钙、铬等营养元素。白癜风患者经常食用，能够有效补充身体所缺的微量元素，促进黑色素细胞的合成。因此白癜风患者常吃黑芝麻能增强免疫力，提高对疾病的抵抗力。

6、黑米：黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。冬季食用对保养机体大有帮助。此外，黑米中含有的丰富的微量元素，比如铜、锌，能促进酪氨酸酶活性以及稳定黑色素细胞的结构，对白癜风的治疗很有效果。

以上就是关于“”的相关介绍，希望对大家有所帮助。专家，合理饮食对于白癜风的恢复有一定的辅助作用，但是要想**白癜风，还是应及时去正规医院进行科学治疗。

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