?由于白癜风疾病可在任何人身上发病，女性自身体质较差，容易受到外界不良因素的刺激而患上白癜风疾病，影响女性的正常生活，因此，女性应注意做好白癜风的预防工作。那么，?

一、注意营养的均衡。白癜风病因众多，而缺乏微量元素是比较常见的一个因素。因此，女性朋友生活中要合理饮食，不可盲目减肥， 营养的多样化，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮和动物肝脏等，对于预防白癜风有很好的效果。

二、加强身体锻炼。很多女性都不喜欢运动，加之工作繁忙，长时间坐在电脑前，身体健康逐渐受损，出现亚健康状态，给白癜风的发病以可趁之机。所以日常女性要适当的锻炼，工作要有节有度，劳逸结合，努力增强身体的免疫力，远离白癜风的威胁

三、注意心态的平和。女性情绪易波动，加之现在承担的社会以及家庭责任不断提高，心理压力较大。如果生活中长期被沉重的心理压迫和影响，很容易导致她们身体机能紊乱，损伤黑色素细胞而引起白癜风。因此，女性朋友日常一定要多注意自己心理的健康，学会释放压力，才能够更有效的防御白癜风。

四、注意皮肤护理。盲目使用化妆品，也可引起白癜风。毒刺，专家建议女性朋友，生活中要多注意自己皮肤的护理，根据自己的肤质，刺激性较小、质量上乘的化妆品，合理化妆，同时要小心外伤、注意防晒等，从而维持皮肤的健康，降低白癜风发病率。

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