，在我们的生活中有很多朋友会长痘痘，其实防御痘痘和治疗痘痘同样的关键，有句话说得好，防范于未然，就是说在没有发生前就应该制止它发生，那么我们应该怎么治疗，又要如何预防呢，下面就请专家指出。
1、要合理的饮食,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.少肥甘厚味,如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物.少辛辣腥臊辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮**.而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化.
2、注意有的药物会使痤疮病情加重,包括有些雄激素和皮质类固醇激素,以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物.
3、长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重.长了痤疮也不一定要用药,可等其自然消退,若滥用药会留下令人不悦的痘坑和痘印.保持乐观情绪, 充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅,对痤疮的治疗十分有益.
4、痤疮好发于面部,尤其是前额、双颊、颈部,其次是胸背部,常疏散对称分布,严重者密集成片.注意面部清洁,常用温水洗脸,因为冷水不易去除 油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用油脂类的化妆品.合理护肤,使用控制油脂分泌,保湿的护肤品.
6、不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成
疤痕和色素沉着,影响美观.
使用红蓝光修复
杀死杆菌 阻断根源
中药倒膜后，肌肤达到一个**放松状态，此时进行LED光疗修复，能够杀死痤疮杆菌和消除炎症，有效阻断痘痘反**作。
温馨:青春痘产生有一部分原因是我们自身体质问题,例如皮脂腺分泌亢进、内分泌紊乱、皮脂腺堵塞等造成的.所有想要彻底治疗青春痘,我们还要遵医一些药物进行配合治疗,再就是选用一些含丰富营养的食疗进行调理,也许对治疗青春痘是有很大帮助的.如果还有问题可以医生
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