尿结石在饮食上有什么要注意的?人们常常咨询医生这样一个问题，就是尿结石在饮食上有什么要注意的，是在尿道结石患者有所增长的当下。其实尿道结石这一疾病给人们带来的伤害是不容小觑的，除了积极的治疗以外，日常生活中的护理也是至关重要的。

尿结石在饮食上有什么要注意的： 多吃含维生素丰富的食物：维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿道结石发病率。

控制动物蛋白质食物的摄入：动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄，减少枸橼酸盐的排泄，降低尿PH而增加尿道结石形成几率。所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入。

限制含草酸量大食物摄入：尿中的草酸多数来源于机体代谢，少数是来源于食物，但仍要注意减少肠道对草酸的吸收，要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等。

重视膳食纤维摄入：研究表明膳食纤维的摄入与尿道结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

增加含钙食物摄入：低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石，过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。

通过以上的，大家应该知道了尿结石在饮食上有什么要注意的。无论您是否患有尿结石，遵循以上饮食原则都是没错的，千万不要因为饮食不当造成尿结石的产生或是造成病情急剧恶化，对身体造成损伤。

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