焦虑症可以说是时下比较大众化的心理疾病了，造成该疾病的原因有很多，其中压力过大在焦虑症的病因中占据的偌大的地位。那么焦虑症具体的心理治疗方法是什么呢，下面就由精神科的崔素兰主任为大家介绍一下。

心理治疗就是一种临床医生通过言语或非言语交谈建立起的与患者的良好关系，通常伴有相关的心理学与医学的知识指导和帮助，来克服患者的不良生活方式及行为习惯等问题。不管是药物治疗还是心理治疗都是帮助患者康复 办法，药物治疗是雪中送炭必不可少。而心理治疗是锦上添花，会让患者进一步的康复同样也不可或缺。

那么患者应该找什么人做心理治疗合适呢?

1精神科医生：精神科的医生擅长的就是心理疗法，这部分的医生对于治疗心理上的疾病是非常称职非常有一套的，如果有条件可以咨询精神科的医生寻求相关的治疗方案。

2临床心理学工作者：在医院里还会有部分临床的心理学工作者，他们并不是医生，但是他们掌握了丰富的临床心理学知识，能够有效的帮助患者。

同时适合焦虑症的心理疗法还有：支持治疗、行为治疗、认知治疗、生物治疗等等。

温馨：以上内容就是简单叙述了一些焦虑症的心理治疗方法，其实治疗焦虑症不能光靠心理疗法，同时也要药物疗法相辅相成，才能更有效的治疗焦虑症，同时患者也要在生活中不要给自己太大的压力，正确的对待焦虑症，如果有问题可以咨询相关的心理医生。

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