虽然白癜风大家已经耳熟能详，但是我相信更多的人并不了解白癜风究竟是什么病理是否具有传染性，更别说了解到2号是全国白癜风的防治日了。全国白癜风防治日，关于白癜风疾病的知识，帮助患者积极健康的心理，很多患者由于不了解疾病知识，缺乏诊疗意识，不及时采取相应的治疗措施，或者胡乱用药，导致病情**，严重影响工作与生活，更是在疾病之前，帮助人们科普生活中如何有效的预防白癜风疾病。

下面是专家针对就诊患者常咨询的问题提出一下小妙招：

一、白癜风和生活习惯有很大的关系，白癜风患者要养成良好的生活习惯，即规律的起居习惯和合理的饮食习惯。调理好自己的生物钟， 充足的睡眠和较好的睡眠质量，避免各种饮食刺激，是预防白癜风的关键。所以患者朋友在生活习惯上要多加注意。

二、强烈的阳光对白癜风有害，白癜风患者朋友们要防止皮肤受到强烈的日光刺激而加重白癜风。我们在外出时可戴遮阳帽、撑遮阳伞、穿防晒衣裤，或者涂抹遮光药膏等方法来保护好皮肤不受伤害。所以患者尽量避免在阳光强烈的天气外出。

三、白癜风和人的精神有很大关系，往往白癜风发作、蔓延高峰就出现在工作学习压力**的时候，如中、高考前夕、倒计时熬夜赶工程阶段等，此时白癜风无论是出现还是发作，都会加快。精神压力虽然不可能单方面导致白癜风，却是诱发、加重、促进白癜风发生、发展的重要因素。

同时专家，白癜风是长期调理的疾病，切勿急功近利白癜风患者，并且不可用刺激性强的化妆品和外用药。要在专家的指导下谨慎用药。

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