?我们知道白癜风的预防方法是很多的，我们可以从各方面进行预防白癜风，但是有些人一点都不清楚，接下来请专家介绍一下有关方法，希望大家可以借鉴：

一、避免环境、食品污染对人体的损害。

二、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。

三、加强自身修养，保持乐观情绪。平时可以多吃些瘦肉，蛋类，动物的内脏，牛奶，新鲜的蔬菜各种豆类制品，田螺等贝类食物。这些都是白癜风预防的方法，其中有很多都是一些专家经过长期的实践证明的，所以我们平时多吃一些对恢复白癜风有好处的食物，比如含有黑色素的食物，我们都可以用来进行食疗。

只要我们找对了方式方法，就能很好的进行预防，那么接下来就是白癜风预防的关键了，治疗分为中医和西医，中医就是我们中国的医术，利用草药帮助医治，是一种传统的医疗方法，白癜风又称为白驳风，是一种难治的皮肤顽疾。治疗白癜风偏方一直都有很多，尤其是民间一直流传很多治疗白癜风的土方偏方。有可能是因为地方的医疗技术，或许是因为白癜风治疗时间长，很多患者就会去尝试各种各样的土方，甚至很信赖，就当神丹妙药这样。但是并非所有的土方都是安全的，有些可能还会加重病情。所以我们要使用这些土方， 先经过专业的医疗检测，确认你是哪方面的白癜风，处于白癜风的哪个阶段，或许也真有适合的土方治疗，但是不能完全依靠偏方，有些时候进行科学治疗也是关键。

1、合理的运用膳食搭配也可以有效的预防白癜风，膳食调节。荤素配比科学。多食用牛奶，蛋，肝，蔬菜，豆类。少吃大蒜，过酸，过辣和羊肉，虾，蟹等容易发生食品。不吃或少吃含有丰富的维C的水果，需忌饮各种各样的酒类，我们要懂得什么可以去吃，什么不可以去吃。

2、改善身体状况。经常做运动，这样可以增强身体的抵抗力。

3、忌服维C。因为此药在影响到患者病情至关重要的因素黑色素代谢过程中，能阻止影响到患者病情至关重要的因素黑色素的合成，从而使病情加重。

4、不要在强烈的阳光下暴晒。如此易影响皮肤发炎症状，影响到患者病情至关重要的因素—黑色素遭受损害，显示脱色斑。

5、要避免影响接触酸类化学物质和化肥，农药，汽油，机油等。格外是脸部有病灶者，不适合使用增白类化妆品。

6、有一种良好的心态也是关键，控制心境。这种病与心境波动有关。生活中要找乐，不要找气。格外是大气大怒后，易诱发病情的加重，养病时就是要静心的去修养。

?我们必须要去正确的治疗方式，如果治疗白癜风想得到满意的，要去正规的专科医院进行诊治，切记盲目滥用药物，盲目使用刺激性很大的药物会对皮肤造成很大的伤害，所以我们必须要合理的搭配治疗方式。

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