膝关节积液积水是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。陈建春主任：创伤、骨质增生、细菌感染、关节退变、风湿性疾病等均可引起膝关节积液

膝关节是我们全身关节中滑膜多的关节，故滑膜炎以膝为多见。

当膝关节直接受到暴力打击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤，手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，甚至穿鞋不当均可引起。创伤滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞活跃产生大量积液，其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等。正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出增多，关节内酸性产物堆积，滑液变为酸性，促使纤维素沉淀，如不及时清除积液，则关节滑膜长期炎症刺激反应，促使滑膜逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。

滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供"润滑液"。关节液的产生和吸收是一个"动态平衡"，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现"关节积水"。

有些人会说去抽积液会好的，抽取多余的积液并没有解决它为什么会有积液的问题，就像下水道堵了，你没有去疏通下水道，而是把地面多余的水扫掉，依然是堵的，不用多久又会产生积水，没有起到治本的作用。还是建议中医保守治疗的。

有哪些护理方法：

1.可热敷：以改善血液循环，减轻膝部不适，缓解膝部疼痛和肌肉痉挛，减轻肿胀。热敷以湿敷为好，如热气浴、温泉浴、矿泉浴。也可用热毛巾湿敷，但注意如果关节有红肿时应停热疗。高血压、心脏病者慎用，夏天气温高时更需注意急性期停止热敷。

2.注意膝关节保暖，尽量穿着长裤对老年人也可以带护膝，一方面保暖，一方面防止膝部受伤，不要把膝关节直接暴露在冷空气中。

3.关节周围按摩推拿：方法很多：推、拿、滚、旋髌、搓髌、滚髌。

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