得了白癜风的患者常常非常苦恼，这种疾病虽然不会对患者的身体健康造成很大的伤害，但是白斑的生长位置可不会考虑到患者的心情，总是会“任性”的长在脸上、手上等容易暴露在外的身体部位，为白癜风患者带来了许多苦恼，许多白癜风患者都想尽快祛除白斑，这光靠吃药治疗可不行，下面为大家介绍患了白癜风可以吃哪些菜，来帮助白斑。

1、苦瓜

其果实中含苦瓜甙、5羟色胺、多种氨基酸等成分，具有清心明目之工效;种子含有苦瓜素、脂肪酸、蛋白质等成分，具有益气壮阳之工效。可煮食、绞汁饮或炒熟食。

2、马齿苋

全草含去甲肾上腺素、胡萝卜素、硫胺素、维生素B、烟酸及多种矿物质。具有清热解毒、消肿散癖等工效。每日1520g，水煎汁或捣汁饮，也可沸水煮焯后凉拌食。

3、胡萝卜

胡萝卜又名黄萝卜，属伞形科植物，其根含胡萝卜素、维生素B族、花色素、挥发油、伞形花内脂等，具有健脾化滞之工效。水煎代茶饮或炒熟食。

4、墨菜

全草含鞣质、皂甙、怀德内脂、蔟碱、维生素A等成分，具有补血止血、清热解毒、滋阴补肝肾等工效，每日15一30g，水煎汁或制成浸膏服。

5、莲藕

荷花中含木犀草甙、异懈皮素、山蔡酚等成分;莲心含莲心碱、异莲心碱、正莲心碱、荷叶碱、木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等成分;莲须含生物碱、黄酮类等成分;莲子含淀粉、蛋白质、脂肪、天门冬素、蜜三糖等成分;藕节含有淀粉、鞣质、多种维生素等。莲子具有镇静安神之工效;莲心具有强心、降血压的作用;莲须镇静;莲藕节止血。均可生食、绞汁饮、煮熟食等。

6、黑木耳

具有凉血、止血之工效。每日1030g清水浸泡后做菜或制成木耳冰糖汤食。

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