皮肤是人体**的器官，皮肤的瑕疵，是暴露部位，很容易引起其他人的注意，是白癜风。这给白癜风患者造成了很大的心理障碍。

保持乐观的心态

社会上很多人对白癜风患者都会产生异样的眼光。因此，白癜风患者在生活中不要太在意别人异样的眼光，坦然面对，更不要在乎他人的想法。尽量要在生活中从各方面都良好的心态，这样有助于患者的身心疾病的早日恢复健康肤色。

学会自我减压

好多白癜风患者病发于暴露部位，这很容易给患者的生活、学习、工作带来严重的影响。因此，患者尽量要在这些方面学会自我解压，患者可以通过娱乐或者运动，如听音乐、打羽毛球、跑步等，对患者的心理调整有良好的作用，还对患者的病情恢复健康肤色有很大的帮助。

正确面对病情

白癜风患者在生活中要学会多和别人沟通，不要把烦闷的事情都放在心里，压抑自己的心情，这样不仅对自己的病情没有好处，还影响患者的身心健康，时间长了，性格容易极端。因此，建议患者要多和家人、朋友倾诉自己内心的压力。

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