痛风很多人都存在的情况，对于这种情况我们都不知道怎么样来缓解才好的，所以治疗的方法有很多种的，但是 的方法并不是很了解的，那么对于痛风 有什么好方法吗?下面就跟陈建春主任一起来了解一下痛风饮食疗法吧

痛风 不能单纯的依靠药物的，痛风的 方法有很多的，但是我们一定要注意调理的的，慢慢的调理治疗才能 的，并不是一下就能 的哦。

痛风

1.避免食用富含嘌呤的食物，如动物内脏、沙丁鱼、蛤、鱼、虾、蟹、火锅汤、浓鱼汤和鸡汤等。

2.多吃蔬菜和水果，因为它们多为碱性食物，可以促进尿酸的排出。但果糖宜少摄入，因为它可加速尿酸的合成，所以蔗糖、蜂蜜等均不宜食用。蔬菜中的荚豆类，如扁豆、蚕豆等含嘌呤较高，应限制食用。

3.每日蛋白质摄入量以50～60克为宜，以植物蛋白为主，动物蛋白可食用牛奶和蛋类。但酸奶不宜饮用，因其含乳酸较高，不利于尿酸排泄。

4.脂肪会阻止尿酸盐的正常排泄，故痛风急性期患者应少食用，缓解期每天也不应超过50克。

5.酒精可抑制尿酸排泄，使血清尿酸含量升高，所以应避免饮酒。

6.痛风患者若肾功能正常，每日饮水量应在2000毫升以上，以促进尿酸排出。

7.辣椒、花椒、咖喱、胡椒、芥末、生姜、浓茶、浓咖啡等刺激性饮食可诱发痛风急性发作，应尽量少食用。

8、可适当吃鸡、鸭、鱼、肉，但不喝汤，吃肉时 先用开水焯一下去掉嘌呤类成分。不能严格控制饮食或偶尔放宽饮食后，一定要喝复被兹代用茶，它能当天尿酸当天排，以保持尿酸值正常，防止痛风发作。

9、多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利患者康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯等，维持酸碱平衡。

其实痛风的治疗方法有很多的，但是我们治疗的时候一定要注意的，饮食是常用的方法的，饮食调理的方法是实用的，我们可以试试的，效果是很不错的，我们一定要用看看的，希望能帮助到大家的。

痛风饮食疗法

控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少

多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...

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