，白癜风是一种病情顽固的皮肤科疾病，诱发因素众多，治疗比较困难。在白癜风的治疗中，除了综合有效的科学治疗外，患者自身的保养也是治疗的一把“利剑”一般在患者自身的保养中，适当的进行一些室外运动，对于白癜风的治疗是很有帮助的。的专家说道，室外运动虽然对于白癜风的治疗有一定的推动作用，但却需要患者多加注意，根据身体的状况，适合自己的运动方式，避免运动不当给自己带来损伤。以下三点运动，希望白癜风患者运动时多加注意

一，注意防晒。阳光中的紫外线对于黑色素的合成有较大的影响。患者运动时，一定要避免过度暴晒，以免阳光中的紫外线损伤黑色素细胞，影响黑色素的合成，加重自己的病情。

二，避免外伤的发生。运动中活动量较大，磕磕碰碰在所难免。对于白癜风患者而言，运动中一定要避免外伤的发生，以免外伤导致患处高应激反应，导致白癜风同形反应的发生，影响治疗。如发生皮肤外伤，一定要及时的清洁消毒，避免炎症的发生。

，三，合理运动的方式与强度。每一位患者的身体状况以及病情都存在一定的差异，这就要求患者一定要注意运动的方式与强度，避免运动过大加重身体的损伤，影响治疗。的专家建议白癜风患者，可以一些静动皆宜的活动，例如练太极、慢跑、跳绳、练瑜伽等有氧运动。运动时，患者一定要 热身运动，注意保暖，充分发挥运动健身的作用，促进白癜风的治疗。

济南市白癜风医院坐落于北园大街三孔桥，是一家以白癜风疾病为防治对象、集预防、医疗、康复为一体的专业医疗单位。医院始终坚持学科理论研究与临床诊疗实践的统一，围绕“以病人为中心、以疗...

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