在青春期的时候许多的女性和男性都是会出现在脸上长痘痘的状况，所以在这个时候他们都是十分的烦恼的。要是归于油性或者是综合性皮肤的病人平常出现长痘痘的状况是十分常见的一种现象，所以在这个时候病人必定不要用自个的手去挤痘痘，由于这样是十分严重的。

其实在脸上长痘痘主要就是体内的皮脂分泌过多，导致了毛囊皮质腺出现堵塞的情况，而很多时候脸部细菌的感染也是直接会引发长痘痘的。在进入青春期之后我们人体里面的雄激素水平会逐渐的升高，所以在这个时候就会导致大量的皮脂腺要是出现毛囊皮脂管出现堵塞的话，那么在一段时间之后在连脸上长痘痘也是非常合理的一种情况。但是除了一些内在的原因，患者平时的生活习惯也是有可能会导致青春痘的滋长的。

患者在患上这个疾病的时候消化道清理是非常的必要的，因为在这个时候要是消化道不是非常好的话，那么胃肠道里面的湿气可能就会变得越来越严重。所以每天就不能养成顺利排便的习惯，所以在这个时候多吃一些粗粮或者是含纤维素的食物是非常重要的。在这个时候吃一些清淡的食物也是可以减轻长痘痘的情况的，在患上痘痘的时候患者一定不要随便的买一些市场上面的药膏来进行涂抹。

在很多时候后要是体内的酸性过多的话就会加重痘痘的情况，所以要多吃一些苹果，西瓜，黄瓜让自己的肠道转化为碱性。在护肤品上面 是买那些柔和的，不含酒精类的护肤品，也不要含化学成分的。每天一定要养成喝八杯水的好习惯。

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