白癜风我们大家都不陌生，近些年来的发病率越来越高，我们在日常生活中经常会见到一些白癜风患者，白癜风的治疗是很关键的，不能盲目，要有针对性的治疗，积极地配合医生，还要做好自我护理，养成良好的生活习惯，下过才 ，那么白癜风患者要如何护理，对于治果才 呢?我们请的专家给我们讲一讲。

首先，合理饮食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

其次，保持愉快的心情，由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

后，可以适当晒太阳，阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳对白癜风有一定的治疗作用。由于白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。所以，夏日应避免阳光的照射。

上述就是的专家给大家介绍的白癜风自我护理注意事项，希望对白癜风患者有所帮助，治疗配合自我护理，保持积极、乐观的态度，相信白癜风一定可以 。

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