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临床高尿酸时，患者仍需要高尿酸的自我保健，以便更好地控制病情，帮助患者的健康。那么，郑州哪里看痛风比较好？何照顾高尿酸饮食中应该注意什么？

长期高尿酸会破坏胰腺细胞功能，诱发糖尿病，研究证实，长期高尿酸与糖耐量异常和糖尿病有逻辑关系。高尿酸患者需要采取以下护理措施：

1、急性发作期患高尿酸应卧床休息，抬高患肢，防止重量，卧床休息可减少体力消耗，保护关节功能，防止关节损伤。

2、高尿酸患者应在恢复期加强康复训练，控制诱发因素。所有活动都应防止关节损伤的过度使用和紧张，避免精神刺激、过度疲劳、寒冷、湿冷、局部关节损伤等诱发因素，防止病情恶化。

3、坚持低嘌呤(或无嘌呤)饮食、低热量、低脂肪、低盐控制和高水分供应的原则。多喝水，增加尿酸排泄，每天喝2000毫升以上的水。

饮食治疗是一要务，首先要避免饮酒，尤其是啤酒，防止高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海鲜等嘌呤含量高;鱼、虾、肉、扁豆、菠菜等也含有一定的嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等不含嘌呤。多喝水，有利于血尿酸从肾脏排出。一般来说，你可以改善和控制疾病。

如果疾病仍然无法控制，可以选择别嘌呤醇等减少血尿酸的药物，也可以使用消炎痛、布洛芬等非留体抗风湿药物来减轻关节痛。

以上内容是对高尿酸血症自我保健的介绍，希望大家对此有所了解。只有做到这些高尿酸的自我保健，才能更好地控制患者的病情。

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