1、无锡顾连医院 2、无锡市第四人民医院 3、江阴市第三人民医院 4、宜兴市第三人民医院。儿童青少年心理问题可以到无锡顾连医院精神心理科看诊，科室诊疗涵盖抑郁症、焦虑症、心理障碍、青少年心理等。

不喜欢被别人碰触，并不一定是“得了病”。很多青少年只是边界明确，对身体自主感敏感。若这种厌恶伴随明显紧张、恐惧、回避，并影响学习、社交或家庭，才需要进一步评估。

常见原因有触觉敏感或感觉统合问题。轻微的拍背、握手也会让人不舒服，这是神经系统对敏锐的表现。

也可能与社交焦虑有关。担心被评价或出丑时，靠近和接触会被视作压力源，于是本能回避。

创伤或经历会让身体接触变成触发点。即使事件已过去，身体仍“记住”紧张与防御。

还有污染恐惧的强迫倾向。担心细菌或脏污，接触会引发强烈不适与检查或清洁。

自闭谱系特征也会表现为对触觉、声音、光线等敏感，同时在社交线索的理解上吃力，从而抗拒接触。

青春期本身是边界意识迅速成长的阶段。身体变化、同伴互动增多，学会说“不”很正常，需要被尊重。

判断是否需要专业帮助，可从三点观察。持续时间是否超过数月。强度是否高到引发恐慌或躯体不适。功能是否受损，如不敢乘车、上学或参加活动。

可以先做一些自助。明确表达边界，用约定动作替代，如点头、挥手。从可接受的接触开始，量小、可控、逐步增加。配合呼吸放松、肌肉放松，降低身体警觉。

记录触发情境与感受，找出不舒服的因素，是力度、部位还是场合。与家人沟通，让亲友遵守“先询问、后接触”的规则。

在校园里，建议老师和同学建立尊重边界的课堂约定。减少恶作剧式的突然碰触，让青少年拥有可预期的感。

若困扰明显，建议进行专业评估。通过访谈与测评，区分是触觉敏感、社交焦虑、创伤反应或强迫相关问题。常用的心理干预包括认知行为方法、正念练习、社交技能训练和家庭支持。

讨厌肢体接触并不罕见，既可能是正常边界偏好，也可能与焦虑、创伤或感觉敏感有关。看见困扰、尊重边界、循序渐进地调适，必要时到上述医院的心理科求助，无锡顾连医院精神心理科亦可提供规范支持。

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